新加坡留学网资深留学顾问丁老师提醒：压力每天都在困扰我们的生活。当小剂量的出现时，或许是一件好事，但，当它开始以消耗您的生活方式或健康的形式出现时，就需要把它们扼杀在萌芽状态。
新加坡东亚管理学院的研究提示：学习有效的减少压力
1.我们的大脑的记忆能力取决于健康和大脑的活力。
采取每天学习50分钟后需要休息10分钟。
2.大脑需要时间来巩固和重组你学过的一切。
避免在考试前几天临时抱佛脚。
3.轻松的心态可以更容易记忆。
要有充足的休息，不要牺牲你的睡眠去学习。
4.拟应该努力学习。你也应该玩的尽兴。
记住给自己和你的头脑解压，当你需要很长的时间解压时，不必感到内疚。
5.了解自己的学习风格。
除非你确定能与一群朋友一起学习并通过与他人交谈吸收更多的信息。否者，你独自学习将是的。